ヨガのご案内

六甲アイランドで行っているヨガ教室です。
ヨガに興味のある方なら、年齢・性別・国籍問わず、どなたでもウェルカムです。

持ち物

動きやすい服装でお越しください。
畳またはじゅうたんの部屋ですが、下に敷くバスタオルやヨガマットなどお持ちください。
※参加いただける方は、事前にご連絡ください。見学もご自由にどうぞ。

クラスの紹介

ゆるヨガ

・先生：ぬん先生

・金曜　10時～11時半
（月１～２回ぐらいの、不定期開催です。日程は以下ページをご覧ください）
http://nunyoga.com/class/rokuai/

・ヨガレッスン料金：各１回１３００円　（回数券は、4回で5000円）
（初回体験レッスン１０００円）

ゆったりとした動きの中で、呼吸や瞑想を取り入れた、
やさしい癒し系のレッスンです。

年齢や、体の硬さに関わらず、体も心もリラックスし、体と心を良い状態にします。

現在、50～60代を中心に、20代から70代まで、幅広い年齢層で、
アットホームな雰囲気で行っています。

呼吸や、自分の内側に意識を向けることを大切にします。

初心者も大歓迎です。
癒し系のヨガで、からだと心が自然と広がっていく気持ちよさを味わってください。

・場所：　ブリリア（ブランズビリオ）　コミュニティールーム
〒658-0032　神戸市東灘区向洋町中５丁目6番
グーグルマップを見る

・お問い合わせ：　ぬん先生　sakakiba@gmail.com

・ぬん先生ＨＰ内の、クラス紹介もご覧ください


パワーヨガ

  • 先生：ケイコ先生
  • 毎週水曜　1９時～２０時半　不定休
  • ヨガレッスン料金：各１回１１００円（お茶つき）
    （初回体験レッスン１０００円）
  • ヨガは内面から輝く美しさを目指します。
    カラダが動くと心が動きます。
    自分のカラダを自分自身で調整し、なりたい自分に自分自身の力で導くのです。
    美しくあるためには「しなやかさ」、「強さ」、「内なる美しさ」この３つのバランスが とれていなければなりません。
    色々なアーサナにチャレンジし、新しい自分を発見してください。
    継続いただければ、必ず自分のカラダがよい方向に変化していきます。
    カラダが硬くてヨガを敬遠していた方には特におすすめです。
    ご自身でどんどん素敵に変わってゆく、カラダを感じてください。
    興味のある方は、是非、一度、体験レッスンにご参加ください。

骨盤矯正ヨガ

  • 先生：ケイコ先生
  • 毎週日曜　1５時～１７時　不定休
  • ヨガレッスン料金：各１回１２００円（お茶つき）
    （初回体験レッスン１０００円）
  • カラダの歪みをなおして、キレイになりませんか？
    腰痛　・ストレス　・頭痛　・便秘　・不眠症など、カラダの悩みをかかえておられる方、是非、お試しください。
    肩こり、冷え性でお悩みの方には特に効果大です。

    また、骨盤を矯正することで、ぽっこりお腹、下半身太りを解消できます!!
    ヨガでカラダの歪みをリセットし、心もカラダもすっきり、元気にしてあげましょう。
    初心者の方、カラダの硬い方、ご安心ください。
    無理なく、丁寧にレッスンさせていただきます。

先生紹介

ぬん先生

ぬん
1976年愛知県生まれ。
2002年、インドのバラナシを旅行中にヨガに出会い、修行する。
帰国後も独学でヨガを学び続ける。
2007年春よりヨガの指導をはじめる。
2009年末に、8年勤めた会社を退職し、
ヨガなどの勉強をしながら新しい道を模索中。
ヨガの深さを、ゆるく、楽しく、広める活動を展開中。

・インド政府公認ヨーガ講師。
・ダーマミトラーヨガ２００時間ティーチャートレーニング修了。
・KIJマクロビオティック
指導者養成プログラムレベルⅠ修了。
・瞑想は、札幌の塚本先生に師事。

→詳細のプロフィールはこちら

ケイコ先生

ケイコ
たまたま訪れた柔術の道場でパワーヨガを教える素敵な先生（ヨギニ）に出会い、ヨーガの素晴らしさを知り、たちまちヨーガの虜になる。

骨盤矯正ヨガや、パワーヨガなど、
キレイになれるヨガを中心に指導している。

・スタジオヨギー BTC（指導者コース）修了
・スタジオヨギー マタニティーヨガ （指導者コース）修了
・スタジオヨギー リカバリーヨガ（指導者コース） 修了
・スタジオヨギー ビューティ・ペルヴィス（指導者コース）修了

場所

場所は、各クラスによって異なります。
詳細は、お問い合わせください。

【アクセス方法】
神戸新交通　六甲ライナー
アイランド北口駅から　徒歩５分程
（六甲ライナーは、JR住吉駅、または阪神魚崎駅と連絡しています）

お問い合わせ

先生まで、メールでお問い合わせください。
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